如果您确认QQ密码已经遗忘或者怀疑被他人修改，那么您可以访问QQ帐号服务中心（https://account.qq.com）使用以下方式找回QQ密码。
通过验证密保直接找回密码
如果您已经设置了密码保护，那么您可以通过选择验证当前可用的密保手段快速找回QQ密码。
通过密保手机发送短信找回密码
如果您绑定了密保手机，您可以用该手机发送短信“gm您的QQ帐号#新密码”到1065755802381，即可直接设置新密码。
通过帐号申诉找回密码
如果您未设置密码保护或者忘记了密保资料导致没有可用的密保手段，那么您可以通过帐号申诉(http://aq.qq.com/cn/appeal/appeal_portal)找回密码。申诉时，您需要填写基本资料、联系方式、历史密码、常用登录地、密保资料等相关证据。申诉成功后，您以前的密码将无法使用，需在7天内设置新密码和密保。
